Feldenkrais

Feldenkrais

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Méthode FELDENKRAIS, ou l’intelligence du corps.
C’est une approche douce et respectueuse de la physiologie de chacun. Elle prend en compte la totalité de la personne.
C’est une (ré)éducation de nos mouvements: ils deviennent faciles, efficaces, naturellement élégants.
Mais il s’agit surtout d’ une rééducation de nos perceptions et sensations: c’est parce que l’on sent son corps que l’on peut mieux s’en servir.
C’est parce que l’on comprend clairement comment on bouge que l’on peut bouger sans efforts inutiles et désamorcer les habitudes nocives pour nous. Cela sert à mieux faire ce que l’on veut faire, mieux vivre !

« Si vous savez ce que vous faîtes,vous pouvez faire ce que vous voulez…
Que vous soyiez bien ou mal portant,il est toujours possible de mieux vous porter »

M. Feldenkrais

 

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